Ich weiß nicht, wie viele hundert Mal ich schon den Satz von Eltern gehört habe: "Mein Kind isst kein Gemüse!" oder "Es mag einfach kein Obst!"
Und bisher hat es nie gestimmt.
Natürlich gibt es Kinder, die alles Gesunde gerne essen.
Und dann gibt es diese, bei denen selbst ein kleines grünes Kräutchen in der Suppe zu einem Schreianfall führt.
Aber:
Jedes Kind isst Gemüse und Obst, man muss nur manchmal ein bisschen tricksen.
Wenn es schwerfällt, Gemüse ins Kind zu bekommen:
Liebt dein Kind Pizza?
Ok - arbeite dich Stück für Stück zu unserer "Luis & Lea Superheldenpizza" hin!
Liebt dein Kind Nudeln mit Soße?
Ok - dann gib 2 Paprika, 2 Möhren, 1 Zwiebel, 1 Packung Kräuterfrischkäse, 1 Packung Cherrytomaten & 1 EL Olivenöl in einer Auflaufform für 50 Min. in den Backofen, ordentlich durchpürieren und du hast ne perfekte Nudelsoße, die Kinder lieben.
Lieben deine Kids Pfannkuchen?
Mach unsere zuckerfreien, leckeren Luis & Lea Apfelpfannkuchen!
Lieben sie Pommes, mach diese aus Kartoffeln im Backofen selber und misch ein paar Karottensticks drunter.
Geschmack ändert sich bei Kindern ohnehin laufend.
Geht zusammen einkaufen und schaut euch die bunte Vielfalt und probiert aus. Waren Gurken vor vier Wochen noch "ekelhaft", so können sie plötzlich "super lecker" sein.
Schneidet Obst & Gemüse attraktiv auf, stecht lustige Formen aus, macht es eurem Kind so leicht und so attraktiv wie möglich.
Denn: Aufgeben ist keine Option!
